پرسشنامه تنظیم هیجانی این مقیاس 10 آیتمی جهت ارزیابی تمایل افراد به تنظیم هیجانات به دو طریق زیر تهیه شده است : 1- ارزیابی مجدد شناختی 2- بازداری بیانگر سوالهای این مقیاس درباره زندگی هیجانی شما میباشد، به خصوص درباره این که شما چگونه هیجانهای خود را کنترل (یعنی تنظیم و مدیریت) میکنید. این سوالها درباره دو جنبه مجزا از زندگی هیجانی شما میباشند. جنبه اول، تجربه هیجانی شماست (یعنی چیزی که شما در درون خود احساس میکنید). جنبه دوم جلوهی ه ...