دانلود پاورپوینت تغذیه در دوران بارداری - 37 اسلاید

      oافزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده oداشتن ساعت ثابت برای صرف غذا در وعده های مختلف oمحدود کردن مصرف قند و شکر, شیرینیجات, نوشابه ها, شربت ها و آب میوه های صنعتی oاستفاده از نان به جای برنج و ماکارونی oاستفاده از نان سبوس دار به جای نان های فانتزی oاستفاده بیشتر از حبوبات پخته oمصرف لبنیات کم چرب, گوشت کاملا لخم, مرغ و ماهی بدون پوست oخودداری از مصرف فرآورده های گوشتی پرچرب( سوسیس, کالباس, همبرگر, کله پاچه و مغز) برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر اس ...