دانلود مقاله یبوست چیست

یبوست به معنای این است که فرد کمتر از سه مورد دفع در هفته داشته باشد. یا مدفوع سخت یا خشک باشد که گاهی دفع دردناک دارد. ممکن است احساس پری و draggy  کنید. برخی افراد تصور می کنند که باید هر روز دفع مدفوع داشته باشند. در حقیقت این مسئله درست نیست. تعداد مشخصی برای دفعات دفع مدفوع وجود ندارد. بدن هر فرد تعداد طبیعی موارد دفع روده ای خود را پیدا می کند. واین بستگی به غذایی که می خورید، میزان ورزشی که می کنید و سایر مسایل دارد.تقریباً همه دچار یبوست می شوند. در بیشتر موارد مدت کوتاهی طول می کشد ...