
پوسچر نامناسب یکی دیگر از فاکتورهای مداخله کننده است . زمانی که فردی به شما توصیه می کند درست بنشینید آگاهی خوبی به شما میدهد. بهتر است سعی کنید منحنی S شکل طبیعی کمرتان را حفظ کنید . هنگام نشستن ازخم شدن به جلو، و در صورت ایستاده بودن از قوز کردن ، فرد باید اجتناب کند برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...