![](http://4030file.sellfile.ir/prod-images/317920.jpg)
مقاله با عنوان آشنایی با اصول بهداشت و تغذیه ورزشی در فرمت ورد در 13 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: تعریف بهداشت انواع بهداشت : بهداشت ورزشی ، بهداشت روانی ، بهداشت فردی موازین بهداشت ورزشی و پوشاک موازین بهداشت ورزشی و تغذیه آشنایی با اصول تغذیه ورزشی : شناخت گروههای مختلف مواد غذایی و اعمال حیاتی آنها دربدن شناخت عملکرد گروههای غذایی هرم مواد غذایی جدول راهنمای هرم غذایی اصول تغذیه در ورزشکاران قدرتی پیشنهادات تغذیهای اصول ت ...