![](http://4030file.sellfile.ir/prod-images/319445.jpg)
مقاله با عنوان تغذیه ورزشی در فرمت ورد در 19 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: مقدمه آب : اولین ماده حیاتی و ضروری خوراک موجودات زنده آب است . عمل آب دربدن آب مورد نیاز بدن از منابع زیر تامین میشود : احتیاج ورزشکاران به آب ازنوشیدنیهای مفید برای ورزشکاران : نکاتی درخصوص نوشیدن آب یا مایعات درحین فعالیتهای ورزشی فصل دوم تغذیه غذا میزان کربوهیدرات مناسب درورزش چربی ها نقش چربیها درتامین انرژی ورزشکاران ویتامینه ...