استرس

استرساسترس عبارت از یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی یا بیرونی ( محیطی ) به وجود می آید. محرکی که استرس را به وجود می آورد ، عامل استرس زا نامیده می شود. می توان گفت که استرس وضعیتی است که در آن فرد گرفتار مشکلی شده است که فراتر از توانائی های معمولی وی برای سازگاری با آن می باشد.و......فهرست مطالب:مقدمهتشخیص نشانه هایراههای کاهش استرسنظر انی کالای جیان درباره استرس(متغیرها)نظرمتخصصان درباره استرسنظر دکتر سیل درباره علل استرسنشانه های استرستاثیرات ورزش بر کاهش استرستاثیرات ورزش و تغذ ...