دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی - 18 اسلاید

      •ین مواد مغذی کاتالیزورهایی اند که واکنش های متابولیکی داخل بدن را تنظیم می کنند . •ویتامین A به کار مطلوب چشم ها کمک می کند . •ویتامین  A و C برای سیستم ایمنی بدن مورد نیازند . •ویتامین B به سوخت انرژی سلول ، اسید فولیک و تیامین به دستگاه عصبی کمک می کنند. •ویتامین D به دریافت کلسیم و فسفر از مواد غذایی خورده شده و ورود آن به درون گردش خون کمک می کند و آنتی اکسیدان ها سلول ها را در مقابل آسیب های ناشی از تولید انرژی محافظت می کنند . برای د ...