آموزش گام به گام شنا

              مقاله با عنوان آموزش گام به گام شنا در فرمت ورد در 45 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: آموزش گام به گام شنا تاریخچه بخش اول : اصول نظری شنا شنا : شنای مسافت swimming : distance swimming انواع شنا   ورزش شنا را به صورت های گوناگون انجام می دهند. بعضی از انواع شناها عبارتند از : شنای استقامت شنای زیر آبی مهمترین نوع شناها عبارتند از شیرجه واترپولو نجات غریق طریقه تنفس صحیح شنا : شنای رقابتی تاریخچه شنا در ایران مشخصات استخر لباس شنا درج ...