آموزش فوتبال توسط پله تاریخ پیدایش فوتبال در آمریکا تاریخچه فوتبال از نگاه پله کنترل و تسلط بر توپ پاس نکاتی در مورد پاس ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن در فوتبال سر زدن تکنیک اساسی سر زدن نقاط تماس توپ با سر روش یادگیری ضربه با سر پاس دادن با سر ضربه زدن با سر و شیرجه رفتن ضربه زدن در فوتبال برای اجرای ضربه طولانی باید سه نکته زیر را در مورد پای ضربه زننده بکار برید : ساق پا نباید سفت شود بلکه باید براحتی به طرف عقب تابیده شود . پای ضربه زننده باید از قدرت کافی برخوردار باشد . پس از ...