پرورش اندام

کاملا تعاملی (Inter Active) و دارای تصاویر متحرک (Animation) است. ................................................................................... اکثر مردم در جستجوی چگونگی ساخت عضله هستند. اما ذهنشان توسط اطلاعات زیاد و پراکنده مغدوش میشود. هزار و یک منبع در اینترنت از اطلاعات وجود دارد که تا حدودی متناقض یکدیگرند. برای کمک به پایان دادن این سردرگمی، من این راهنمای کوتاه در عین حال جامع را ایجاد کرده ام. شما یاد خواهید گرفت ساختار برنامه تمرینی هفتگی خود را با انتخاب بهترین تمرینات به درستی ...

روابط فعالیت و قدرت فیزیکی کل با چاقی و تناسب اندام در کودکان

روابط فعالیت و قدرت فیزیکی کل با چاقی و تناسب اندام در کودکان تحقیق 10 صفحه ای درس تربیت بدنی(در قالب فایل word) ترجمه مقاله سال 2006 ژورنال The American Journal of Clinical Nutrition (همراه با اصل مقاله انگلیسی در قالب PDF) حاوی جداول و ضمایم پیوست ومنابع ... دریافت فایل ...

روابط فعالیت و قدرت فیزیکی کل با چاقی و تناسب اندام در کودکان

روابط فعالیت و قدرت فیزیکی کل با چاقی و تناسب اندام در کودکان دریافت فایل ...

همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness )

همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness ) اگر تناسب و زیبایی اندام برایتان اهمیت دارد .اگر وقت رفتن به باشگاههای زیبایی اندام را ندارید .اگر قصد ورزش کردن دارید ولی نمی دانید که باید چه حرکاتی را انجام بدهید .با این برنامه می توانید به اهداف بالا دست یابید. در این برنامه برای هر عضو از بدن آموزش های لازم داده شده که برای آقایان و بانوان قابل استفاده می باشد.علاوه بر تکنیک حرکت های ورزشی آموزش های یوگا مدیت ... دریافت فایل ...

همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness )

                همه چیز درمورد رسیدن تناسب اندام فوق العاده ( تناسب اندام Fitness ) دریافت فایل ...

آنالیز فرکانس های غالب اندام های بدن راننده تراکتور

نویسند‌گان: علی ملکی ، سید سعید محتسبی
خلاصه مقاله:
بررسی مشکلات ناشی از صدمات مکانیکی وارد بر بدن رانندگان تراکتورهای ایران هنگام رانندگی با آن و تعیین فرکانس غالب اندام های مختلف بدن آن ها از اهمیت خاصی برخوردار می باشد. به ویژه هنگامی که ارتعاش منتقل شدهبه بدن راننده در محدوده فرکانس های طبیعی اندام های بدن او باشد. به همین منظور پژوهشی به منظور تعیین فرکانس های غالب بدن راننده تراکتور در راست اهای مختلف طولی، جانبی و عمودی روی سه راننده با وز نهای 55 و70 85 کیلوگرم و و چهار شتاب تحریک 0/5 ...

سلامتی و تناسب اندام

تناسب اندام یکی از مهم ترین دغدغه های امروز به شمار می رود . مقاله ای که پیش رو دارید به خوبی توانسته تمام عوامل ایجاد تناسب اندام و در نتیجه سلامتی روحی و جسمی انسان را فهرست و به بررسی آنها بپردازد. از جمله عناوینی که در این مقاله بررسی می شود :10 تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام 10 قدم تا لاغری 5 خوردنی مفید برای تناسب اندام 7 روش برای زیبایی اندام پاهای زیبا بدون هیچ وسیله ورزشی تمرینات ورزشی جهت شکمی صاف و ..فرمت : PDF تعداد صفحات : 541  ...

آموزش گام ب گام شنا و تناسب اندام

این محصول دارای 2مطلب کاملا جامع و در بر دارنده نکات مهمی میباشد که به آسانی قابل درک و اجرا است.
آموزش کامل شنا...آموزش داشتن تناسب اندام...
در قسمت آموزش گام به گام شنا علاوه بر تاریخچه شنا ،قوانین و شرایط مسابقات و رشته های مختلف شنا مورد بحث قرار گرفته و آموزش لازم را برای شنا کردن در حالات مختلف در بر دارد
در قسمت تناسب اندام 2 مبحث وجود دارد که یکی به آنتی اکسیدان و فواید آن پرداخته و دیگری شامل تمام نکات در مورد تناسب اندام در بر دارد که امکان داشتن اندامی متانسب را به شما عزیزان ...

در یک ماه به تناسب اندام برسید

شما با این کتاب عمل کردن دقیق به ان می توانید در یک ماه به تناسب اندام برسید این کتاب چیکیده ای از 10 کتاب بدنسازی است امیدوارم از ان کمک بگیرید ...

پرورش اندام

تمرین با وزنه ، در صورت نادرست انجام شدن یا بدون حضور مربی، میتواند بسیار خطرناک باشد.اشخاصی که مبتلا به فشار خون بالا ،مشکلات پشت و کمر و یا فتق هستند باید قبل از هر گونه حرکت بدنسازی با پزشک متخصص مشورت کنند... ...