دانلود مقاله زن و ورزش

      زنان نیمی از جامعه بشری را تشکیل داده و از جهات مختلف دارای اهمیت بوده و در برنامه ریزی های گوناگون جامعه، باید در نظر گرفته شوند.یکی از اموری که برای زنان مطرح است، ورزش است. امروزه زنان زیادی در سطح جهان به ورزش های مختلف اشتغال دارند. گروهی ورزشکار حرفه ای اند و تعدادی ورزشکار آماتور؛ گروهی به ورزش های سبک می پردازند و برخی به ورزش های سنگین و خشن؛ گروهی از آنان برای رسیدن به مقامات و قهرمانی تلاش می کنند و برخی برای حفظ سلامتی و یا تناسب اندام. و عدّه بیش تری از زنان ...

دانلود مقاله ورزش از دیدگاه اسلام

    - تندرستی و نیرو و آسوده خاطری و جوانی و نشاط را فراموش مکن و با استفاده از این نعمت بزرگ آخرت را بطلب.(حضرت علی (ع))2- گذشت و بخشش، زکات قدرت است.(حضرت علی (ع))3- اگر مردم در خوراکشان میانه‌روی می‌کردند، بدنهایشان مقاوم و معتدل می‌شد.(حضرت رضا (ع))4- همانطور که مردان در مسابقات ورزش شرکت می‌کنند، زنان نیز باید شرکت کنند.(افلاطون)5- ورزش باعث رفع کسالت و سرعت انتقال فهم و نشاط روحی می‌شود.(خواجه نصیر طوسی)6- ورزش حرکتی است تابع اراده هر کس بتواند با اسلوب ...

ورزش های متعارف غیر اصولی

قالب فایل: doc تعداد صفحات:20         فهرست مطالب مقدمه . 1 ورزش چیست؟ . 2 تاریخچه ورزش ... 3 اهمیت ورزش ... 4 رده بندی ورزش ... 4 علمی نبودن حرکات متعارف ورزشی در ایران . 5 حرکات ورزشی متعارف غیر اصولی .. 6 آسیب‌های ناشی از انجام غیر اصولی حرکات ورزشی .. 11 اصول کلی انجام تمرین های ورزشی .. 12 نکاتی لازم در هنگام انجام ورزش های متعارف ... 13 نکاتی در مورد تمرین های استقامتی .. 13 نکاتی در مورد پیاده روی .. 14 نکاتی پیرامون ورزش و ن ...

دانلود مقاله اهمیت و تاریخچه ورزش معلولین

     اهمیت ورزش در معلولیننیاز به ورزش و تاثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیشتر از افراد سالم احساس می شود. بی تردید ورزش، عاملی است که معلولان را به سطح جامعه می کشاند و آنان را در انجام فعالیت های مستقل میسازد. امروزه افراد معلول در سطح وسیعی در فعالیت های اجتماعی و مسابقات شرکت دارند و هویت خود را به جامعه شناسانده اند. هم اکنون 100 سال از ابداع ورزش های معلولین می گذرد. قرن 18 و 19 میلادی زمانی بود که تاثیر ورزش در سلامت معلولین کاملا شناخته شد. بعد از جنگ جهانی اول فیزی ...

دانلود مقاله آسیب شناسی در ورزش دو و میدانی

 آسیبهای ورزشی حادمثل پیچ خوردگی ها,دررفتگی ها,کبودی ها,خراشیدگی ها, کشیدگی عضلات , رباطها , شکستگی ها , آسیب مغزی , کمر درد حاد , زانو درد حاد و سر درد معمولاً به دنبال ضربه و تروما رخ می دهند.شایعترین آسیب و صدمه ورزشی حاد را کبودی ها و خراشیدگی ها تشکیل می دهند.آسیب و درد مچ پا را شایع ترین آسیبهای ورزشی اسکلتی عضلانی محسوب می کنند و شایع ترین آسیب مچ پا هم پیچ خوردگی مچ پا می باشد که سبب درد پا می شود. عوامل اصلی صدمات ورزشی شامل : لوازم ورزشی که اشتباه به کار برده شده اند ▪ سقوط ▪ برخو ...

دانلود مقاله ورزش ، بازیها وسرگرمیها زورخانه ها – تکیه وقهوه خانه ها ،کانون های فرهنگ مردم

    ورزش وبازی وسرگرمی پدیده هایی هستند که از نظر زمان راه به کهن ترین دوران زندگی بشر می برند و سر آغازی برای آنها نمی توان تعیین کرد .در ایران نیز به شهادت افسانه ها و اساطیر و متن های نوشته ویافته های باغستان شناسی ،نشانه های فراوان از بازیها و سرگرمیها در طول زمان در دست است . در متن های قدیمی مر بوط به قزوین ، دوران صفویه از نظر به دست دادن مدرک درباره گونه های مختلف ورزش و بازیها و سرگرمیها از اهمیت و اعتبار فراوانی برخوردار است . بنابر آنچه که در نوشته های تاریخی و به ویژه سفر ...

دانلود مقاله پیشگیری و درمان بعضی بیماریها با ورزش

    وضعیت گردن :‌در یک بدن طبیعی که از راستای مطلوبی برخوردار باشد، چنانچه از دید پهلو فرد را مورد مشاهده قراردهیم، باید سر به حالت متعادل و در امتداد تنه برروی گردن قرارداشته باشد . در وضعیت سر به سمت جلو گردن به سمت جلو رفته و چانة فرد به بیرون (به سمت جلو) زده می شود و قوس گردن فرد بیشتر می شود. این حالت بیشتر در افراد نزدیک بین دیده می شود. استفاده از عادات غلط در هنگام نشستن ،‌راه رفتن و خوابیدن مانند استفاده از بالش با ارتفاع زیاد که در بین مردم ما متداول است از علل ا ...

دانلود مقاله ورزش از نظـر اسـلام

      مقدمه از روزی که خداوند بشر را خلق فرمود، نیاز به ورزش و تربیت بدنی نیرومند و قوی از جانب این مخلوق به خوبی حس شد چه از جنبه دفاع شخصی و یا کسب معاش و چه از جهت مقابله و رویارویی با طبیعت پیرامونش.نیاز بشر به ورزش و تربیت بدنی در طول روزگاران همواره وجود داشته و هیچگاه نبود که انسان خویش را از داشتن بدنی سالم و قوی بی نیاز ببیند. هرچه زمان جلوتر می‌رفت به گونه های مختلف، انسان ضعیف از انجام اموری که توانایی لازم را داشته باز می تواند (هر زمان به مقتضای خودش) بعد از ظ ...

دانلود پاورپوینت مهارت روانی در ورزش وزنه برداری - 63 اسلاید

          nفعا لیت دستگاه عصبی انسان که میزان آن ممکن است از خواب عمیق تا آشفتگی شدید متفاوت باشد و سطح بهینه ایی از انگیختگی وجود دارد که ورزشکار در آن سطح بهترین اجرای خود را ارایه می دهد. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...

دانلود پاورپوینت روانشناسی ورزش - 31 اسلاید

        روانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه  بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند. روانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه  دارای  دو نقش استاد و  مشاور روانشناسی ورزش هستند . روانشناسی تحقیقاتی : هدف  تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است. برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...