پارس فایل
مرکز دانلود انواع فایل های دانشجویی و دانش آموزی(تحقیق,پاورپوینت,پروژه,مقاله,فایل فلش و ...)پارس فایل
مرکز دانلود انواع فایل های دانشجویی و دانش آموزی(تحقیق,پاورپوینت,پروژه,مقاله,فایل فلش و ...)دانلود مقاله رژیم غذایی مناسب برای لاغرها
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب * فرمت فایل : word ( قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 1 مقدمه رژیم غذایی مناسب برای لاغرها این برنامه خوراکی شایسته افراد لاغری است خواستار که افزایش وزن هستند: 1- ناشتا: یک استکان آب. 2- صبحانه: یک عدد تخم مرغ به هر صورت (آب پز یا نیمرو و یا املت یا خاگینه ) یک لیوان شیر ، یک قاشق چایخوری عسل ، دو عدد خرما و نان به مقدار لازم با کره یا خامه یا سرشیر ب ...دانلود مقاله رژیم غذایی درسرما خوردگی و آنفلوآنزا
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب * فرمت فایل : word ( قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 4 مقدمه سلامتی مجاری تنفسی وابسته به دریافت هوای فاقد میکروب و آلودگی است. بیش از 200 نوع ویروس شناخته شده است که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می‌شوند. در اغلب موارد سرماخوردگی‌ها خفیف بوده و به طور معمول برای حدود یک هفته باقی می‌مانند. آنفلوانزا نامی‌است که به عفونت ویروسی بسیار شدید نسبت داده میشود و این عفونت نیز بر ...دانلود مقاله نقش پروتئین ها در رژیم غذایی ورزشکاران
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب * فرمت فایل : word ( قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 10 مقدمه پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد. پروتئین ها مسئول انجام اعمال گوناگونی هستند. نقش آنها از تشکیل ماده انقباضی عضلات گرفته تا ساختن بعضی از هورمون ها، آنزیم ها و آنتی کورها، تبدیل انرژی شیمیایی به کار و انتقال اکسیژن و هیدروژن متنوع می باشد ...دانلود مقاله نقش پروتئین ها در رژیم ورزشکاران
لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب * فرمت فایل : word ( قابل ویرایش ) تعداد صفحه : 4 فهرست یادآوری ویژگیهای فیزیکو– شیمیایی پروتئین ها متابولیسم اسیدهای آمینه مقدار مورد نیاز پروتئین برای یک ورزشکار منابع غذایی پروتئین ها جایگزینی مواد غذایی پروتئینی و .... مقدمه پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد ...رژیم غذایی
17 صفحه اگر از آن دسته افرادی هستید که هر رژیمی را - از خوردن گریپ فروت گرفته تا حذف کربوهیدراتها - لااقل یک مرتبه امتحان کرده اید، با تعدادی از باورهای غلط در مورد تغذیه نیز آشنا شده یا آنها را آزموده اید و یا اگر جزو تازه واردین به عالم رژیم و تغذیه صحیح هستید، دانستن این که چه دستورات و توصیه هایی نادرست و کدامها صحیح هستند، میتواند بسیار مفید باشد. در اینجا به بررسی تعدادی از مهمترین این باورهای غلط پرداخته ایم: اگر شب دیروقت غذا بخورید، تمام آن مستقیما به چربی تبدیل میشود این گفته صح ...رژیم لاغری با EFT 8
8 صفحه اکثر افراد، حتی اگر برنامه غذائی کارآمدی هم داشته باشند، قبل از اینکه به وزن دلخواهشان برسند دست از رژیم غذائی برمی‌دارند یا اگر به وزن دلخواه برسند به احتمال زیاد، بار دیگر چاق خواهند شد. این مسئله‌ای است که همگان از آن آگاه هستند. ولی... چرا چنین میشود؟ در حالی که خیلی معقول به‌نظر نمی‌رسد! یکی از دلایل اصلی آن، که اغلب نادیده گرفته میشود، این است که برنامه‌های کاهش وزن (با تصمیم افراد برای کاستن از وزن خود) در درجه اول براساس غذا تنظیم می ...باورهای غلط در رژیم غذایی
مقاله با عنوان باورهای غلط در رژیم غذایی در فرمت ورد در 17 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: باورهای غلط در رژیم غذایی رژیم غذایی ورزشکاران انرژی تولید انرژی عواملی که در انتخاب نوع سوخت ماهیچه ها دخالت دارند شدت فعالیت طول مدت فعالیت سطح آمادگی ورزشکار رژیم غذایی قبل از ورزش مایعات درشت مغذیها و ریز مغذیها کربوهیدراتها نوع کربوهیدرات نحوه مصرف کربو هیدرات پروتئین چربی تقسیم کربوهیدرات در وعده های غذایی چه غذاهایی در فواصل قبل و بعد ا ...احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها
مقاله با عنوان احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها در فرمت ورد در 12 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها هیدراتهای کربن پروتئین ها ویتامین ها چربی ها نکات مهم در برنامه غذایی کاراته کاها رژیم غذایی پرانرژی مخصوص مسابقات گام های کاهش چربی برای کاهش وزن ...رژیم لاغری با EFT
مقاله با عنوان رژیم لاغری با EFT در فرمت ورد در 8 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: رژیم لاغری با EFT چرا بعضی غذاها آرام‌بخش هستند چند عامل مهم در بروز این نوع پرخوری خطر رژیم‌های غیرمتعادل لاغری علل چاقی بیماری خودکشی نکنید ...تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی
مقاله با عنوان تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی در فرمت ورد در 20 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کالری کربوهیدراتها پروتئین چربی مایعات و الکترولیتها ویتامین و املاح ورزش و مکملهای غذایی شرایط زیر احتمالاً نیاز به مکمل دارد: کمبود ویتامین یا مواد معدنی: آیا مصرف مکملها قانونی است؟ آیا مصرف مکملهای غذایی بی خطر است؟ آیا مصرف مکملهای غذایی موثر است؟ آیا مصرف مکمل برای ورزشکاران ضروری است ؟ نقش آب& ...